Kako propada gubitak kilograma

Gubitak kilograma – Ništa ne može tako brzo da propadne kao GUBITAK KILOGRAMA
*video i tekst*

Gubitak kilograma - program mršavljenja - Milica Mihailović Mentor lične transformacije

Gubitak kilograma propada neverovatnom brzinom. Pogledajte oko sebe. Da li poznajete ekstremno gojazne osobe koje su smršale do vitkosti? Koliko takvih osoba poznajete koje su uspele dugoročno da održe postignut rezultat?

Slažem se da je potrebna volja, znanje kako da se hranimo, vreme da se bavimo sobom, rešenost da nešto promenimo.

Ali još je teže održati se na vrhu. Još je teže održati postignut rezultat u gubljenju kilograma. Zašto je to tako teško?

Pa vidite, kada stignemo do cilja ili kada jednostavno postanemo zadovoljni sa postignutim rezultatom, naš mozak počinje da se opušta. Cilj je blizu ili je postignut i to nam više nije izazov. Mozak traži nešto novo što će ga pokrenuti.

Kod gubitka kilograma statistika je neumoljiva

Mislimo da zbog toga što smo postigli cilj ili vidimo da smo na dobrom putu, držimo sve pod kontrolom. Mislimoj da smo prešli igricu. Mislimo da vladamo situacijom.

Ne trudimo se više kao ranije. Manje pažnje pridajemo svojim izborima u vezi hrane. Naše samopouzdanje prerasta u neku vrstu blage nadmenosti. I postanemo površni.

I to se sve dešava u trenutku kada nam najbolje ide!

U trenutku kada kupimo garderobu par brojeva manju i kada više ni sami sebe ne prepoznajemo u ogledalu.

Gle zamke!

Tako naš mozak funkcioniše kada dostignemo neki cilj u životu. Jer mozgu su uvek potrebni novi izazovi.

I znate šta? To je početak kraja.

Gubitak kilograma - program mršavljenja - Milica Mihailović Mentor lične transformacije

Što ste više kilograma izgubili i što ste bliži svojoj vitkoj figuri, utoliko morate da se čvršće držite pravila koja su vas dovela do vitkosti i da osnažujete veze sa ljudima u zajednici onih koji su uspeli da se oslobode zavisnosti od hrane i prejedanja.

Sećate se filmova u kojima na sastanke anonimnih alkoholičara dolaze ljudi koji su trezni po 30 godina? Oni znaju da bez grupe podrške vrlo lako mogu ponovo da skliznu i da se odaju starim navikama.

Jedna stvar je zajednička svima koji su uspeli dugoročno da se oslobode zavisnosti. A to je skromnost. Oni se ne prave važni. Svesni su da se stare navike mogu lako vratiti. I drže se svih rituala koji su ih doveli do cilja. I po pravilu, deo su grupe koja im pomaže da ostanu trezni.

Mnogima ova podrška u grupi bude presudna da ne pokleknu.

Naša zavisnost se ne razlikuje od alkoholizma.

Možda je nama i teže. Jer da bismo preživeli, moramo jesti. Mi smo svakodnevno izloženi supstanci od koje smo zavisni.

Sve ovo što sam napisala pišem iz svog iskustva. Približila sam se svojoj idealnoj kilaži i sada su napadi sabotera češći. Rad sa mojom grupom i svakodnevni koučinzi mi pomažu da se održim.

Želim vam svako dobro i da što pre stignete do svoje idealne kilaže, a još važnije, da uspete da je do kraja života održite!

Ako želite da ja budem vaš mentor lične transformacije, prijavite se na moj program Mršavimo zajedno.

MOŽETE SE PRIJAVITI OVDE 

Čekam vas u našoj zajednici gde se snovi o idealnoj kilaži ostvaruju!

Pogledajte i poslušate ceo video. Tu sam sve detaljno objasnila

Volim vas vaša Milica

Pogledajte i druge blog postove

Load More Posts

Dobar program mršavljenja je kreiran tako da svako bez obzira na broj kilogram i broj godina može trajno da smrša.

SVAKO ZASLUŽUJE SREĆU I ISPUNJEN ŽIVOT

PRIJAVI SE
2020-03-20T20:47:52+00:00